Неделя информирования о важности физической активности

Физическая активность играет в  жизни  человека огромную роль. Она позволяет  сохранить здоровье и избежать многих заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы: риск развития ишемической болезни сердца снижается на 30%, сахарного диабета 2-го типа на 27%,  риск развития онкологических заболеваний, например, рака молочной железы снижается на 21%-25%, рака толстой кишки на25%.  У людей, которые активны, занимаются физической культурой, бегом, ходьбой сокращается риск депрессии. Такие люди  медленнее стареют. Читаем в новой памятке от Городского центра медицинской профилактики