17-23 марта 2025 г. неделя ответственного отношения к полости рта

Вот несколько советов по профилактике заболеваний полости рта:

1. Чистите зубы дважды в день с использованием фторированной зубной пасты.
2. Используйте зубную нить или интердентальные щетки для очищения промежутков между зубами.
3. Регулярно посещайте стоматолога для профилактических осмотров и чистки зубов.
4. Ограничьте потребление сахара и крахмалистых продуктов.
5. Пейте достаточно воды, особенно фторированной, если это возможно.
6. Избегайте курения и чрезмерного потребления алкоголя.
7. Используйте ополаскиватели для рта, содержащие антисептики или фтор.

Эти простые шаги помогут сохранить здоровье вашей полости рта.